Carboidrati = Carbone e idratazione per il corpo.
I carboidrati sono conosciuti anche come saccaridi oppure zuccheri semplici, sono fruttosio, cellulosa e glucosio.
Questi zuccheri non sono come lo zucchero (saccarosio) che molti usano in cucina, ma invece vengono dalle piante o dal latte, che ci fornisce energia giornalmente.
La frutta e le verdure forniscono al nostro corpo: [...]
Postato in: Carboidrati | Lascia un commento »
